Bons ou ruins são sentimentos e não temos como nos livrar deles, podemos apenas trabalhá-los, pois nossa imagem depende deles.
Sentimentos: O quanto sofremos por causa deles? O quanto deixamos de sofrer por conta deles?
O sentimento é mais ou menos como o vento: Você não o vê, não o toca, mas pode senti-lo. Não sabe de onde vem, nem pra onde vai, e quando é muito forte, torna-se destruidor. Da mesma forma, este possível 'tornado' tem uma sensibilidade incrível, mesmo que não se possa notar isso. Se você está nervoso, qualquer palavra a mais ou a menos te faz explodir. Se você está feliz, qualquer "oi" é o suficiente pra desencadear uma conversa no mínimo produtiva. Independente do sentimento que possuímos, todos eles são sensíveis e acumuláveis e é ai que devemos nos atentar.
Chega um ponto em que o sentimento começa a ficar pesado.
Pare e pense: Quando você está fazendo um exercício, musculação, por exemplo, chega uma hora em que você se cansa, e o que fazemos? Soltamos o peso para descansar, não é mesmo?
Pergunto: Quando você não aguenta mais, joga o peso em alguém ou o coloca em uma base firme, uma base que suporte tal peso? Quando nos cansamos, soltamos o peso para pegar um ar e depois continuamos com os exercícios.
Por que não agir assim, quando o assunto é sentimento? Quando estamos com muitos problemas (problemas estes que influenciam nossos sentimentos) não procuramos uma base firme para soltar o peso, simplesmente o jogamos em cima da primeira base que encontramos, neste caso, outras pessoas. Esta base, muitas vezes, pode ser ainda menos resistente que nós mesmos o que causa um dano ao outro, dano que varia de acordo com o peso que você estava segurando.
No momento que soltamos o peso, a sensação que temos é de alívio, mas depois de 'descansado' o organismo, em sua natureza, pede mais sentimentos. É assim que funciona.
O sentimento está ligado a essência de nossa vida, o espírito. Precisamos nos abastecer de sentimentos bons, e neste caso, não espere o sentimento ficar pesado para passar pra alguém. Abrace, beije, diga que ama, divirta-se, compartilhe de tudo que é bom e pode ter certeza que o organismo sempre pedirá mais deste sentimento tão maravilhoso.
Sentimentos bons são como
Até lá.

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